Een ander heeft het vaak sneller door dan jijzelf….. een slechte adem. Als je het merkt is het meestal al te laat en schaam je jezelf er vaak voor. Je zou hopen dat een ander je dan een seintje geeft maar in de meeste gevallen wordt er niets van gezegd. Het beste is dan ook om een slechte adem te voorkomen.

Wat kun je doen tegen een slechte adem

Je tong, en vooral de witte aanslag op je tong, is vaak de oorzaak van een slechte adem. In ongeveer 85% van de gevallen zorgt je tong dat je niet lekker ruikt. Het advies is dan ook om tijdens het poetsen van je tanden ook je tong te schrapen met een tongschraper of gewoon je tong te poetsen.

Kruidig voedsel?

We kennen natuurlijk ook wel de gevallen dat we gewoon voedsel hebben genuttigd dat voor een vreemde geur uit je mond zorgt. Knoflook is een van die kruiden die erom bekend staat dat je daarna een vreemde en slechte adem hebt. Ook tegen een slechte adem bij knoflook zijn verschillende remedies. Het gebruik van alleen verse knoflook en het verwijderen van het “hartje” van de knoflook helpt hier al bij.

Slechte adem bij uitdroging van de mond

Bij een droge mond wordt er géén of te weinig speeksel aangemaakt. Speeksel heeft belangrijke functies zoals een antibacteriële protectie tegen infecties en het gebit. Speeksel behelst evenzo anti-microbiële eiwitten. Deze kleine organismen zorgen ervoor dat de ademkwaliteit op peil blijft. Doordat deze ontbreken zal een vieze ademgeur het gevolg zijn. ‘S nachts tijdens het slapen staan de speekselklieren “on hold”. Een goede verklaring dus waarom vrijwel iedereen last heeft van een slechte adem in de ochtend. Het drinken van voldoende water en een goede mondverzorging zijn de meest simpele en beste remedies tegen een droge mond.

Ontsteking van het tandvlees

Tandplak ontstaat door onvoldoende tongschrapen en tandenpoetsen. Deze schadelijke plaque is een sediment van speekseleiwitten en bacteriemassa. De combinatie van deze twee zorgt ervoor dat het aan je tandvlees “vreet”. Op het moment dat het tandvlees los van je tanden en kiezen begint te raken noemen we dit paradontitis. In de open pockets ontstaat nog meer tandplak en zal als gevolg stinkende gassen vrijgeven. Aloë Vera bevat een ontstekingsremmend bestanddeel genaamd B-sitosterol. Daarnaast is de aloe vera tand pasta voorzien van het Echinacea extract. Echinacea-extract voorkomt tandvleesontstekingen.

Aloe vera drank tegen slechte adem

Zure oprispingen zijn vaak de oorzaak van een slechte adem. Het ontstekingsremmend bestanddeel genaamd B-sitosterol zorgt voor het verzachten van zure oprispingen. Het advies is dan om 50ml pure Aloe-vera gel op te lossen in 100 ml water of appelsap. Van onze drinking gels heeft aloe vera drank peach met 98% de hoogste concentratie pure aloe vera gel.